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【小周天（実践編）】～全身の経絡を活性し、健康のその先へ～

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【小周天（実践編）】
担当、なんまる（南條）

この講座では、
『仙道（氣功）の重要な行である小周天についての理解を深め、小周天を達成し深めていく方法を身に付ける』
ことを目標にしています。

小周天が出来るようになると、
全身の経絡が活性化し心身ともに健康になります。

また小周天を深めていくことでさらに生命力を高め、
運気向上、潜在能力を発揮することに繋がります。

さらにその先の「大周天」を目指すための準備段階でもあります。

＜詳細（小周天を達成するために）＞

仙道、氣功は小周天が重要視されます。
まずは小周天に取り組むことで、氣が満ちた状態となり、
肉体面・精神面の健康を手に入れることができると言われます。

小周天の経絡を開いていくためには、
陽氣という、熱感を伴った氣を発生させそれを小周天ルートに通していくのが効果的です。

〇講座内容について
実践編では【基礎編で習得した小周天】を深めていくことを目的に、講師と一緒に実践していきます。

・小周天の実践
・簡単なフィードバック、質疑応答